Nur 20 Minuten in der Woche
WARUM LÄNGER TRAINIEREN?
EMS TRAINING HOCHEFFEKTIV !

YEAH!SPORT EMS Studios

Richtig fit werden in den YEAH!SPORT EMS Studios mit hochklassigen Traingsgeräten von mihabodytec - das minimale Maximum. Eine neue Technologie im Trend - für sensationell effektives Ganzkörpertraining.

WAS bewirkt EMS Training?

SCHNELLE UND EFFEKTIVE ERFOLGE BEI GERINGSTEM ZEITAUFWAND!

Abnehmen

fördert Gewichts- bzw. Fettreduktion
behandelt Cellulite und “Reiterhosen”
aktiviert den Stoffwechsel
verbessert das Körpergefühl

Körperstraffung

fördert Muskelaufbau (Hypertrophie)
verbessert die Schnellkraft
steigert Maximalkraft und Ausdauerleistung
wirkt bei Ungleichgewicht der Muskulatur
verbessert die Beweglichkeit
steigert die Leistung im Sport

Beschwerdelinderung

lindert oder beseitigt Rückenschmerzen
löst Muskelverspannungen
löst Muskelverhärtungen
wirkt bei Inkontinenz-Beschwerden

EMS-Training in unseren EMS-Studios

In unserem brandneuen Imagevideo wird deutlich, wie das EMS-Training funktioniert und welche positiven Effekte dies für den ganzen Körper mit sich bringt.

Übrigens: Diese Unternehmen setzen wir für ihre Firmenfitness unter Strom

Steuerberater Michael Schmitz, Düsseldorf

Seibel Hüls Partner Steuerberater, Wuppertal

Auch Sie können Ihre Mitarbeiter gerne zu uns schicken – sogar in der Mittagspause: Nach zwanzig Minuten ist das Training vorbei, ganz ohne Verausgabung und Schwitzen. Ihre Leute sind gut gelaunt, erholt und gesund. Wir machen Ihnen gerne ein Angebot!
Wir kommen auch gerne zu Ihnen in die Firma und machen Sie und Ihre Mitarbeiter mit unserem EMS Training fit und beschwerdefrei.
Dies ist als Einzeltraining oder als Gruppenkurs möglich.

Was unsere Kunden sagen

Sehr überzeugendes Ergebnisse!
— Christoph Nieder —
Anstrengend und effektiv!
— Tanja Seelbach —
Wer es nicht versucht, verpasst was!
— Friederike Grafe —
Trainer und Equipment sind sehr professionell!
— Thorsten Rexhausen —
In 20 Minuten gefühlte 2,5 Stunden trainiert!
— Dieter Fickert —
Optimale Ergänzung zu allen Ausdauersportarten!!
— Petra Vormann —
Im wahrsten Sinne: Umwerfend!
— Udo Sonnenschein —
Für gestresste Personen das Top Training!
— Eveline Zürcher —
Ein irres Gefühl und nicht so zeitaufwendig!
— Stephan Israel —
Einfach nur klasse! Sehr zu empfehlen!
— Maurice Petri —
Motivation und Spaß pur!
— Sandra Dombeck —
Cooles Training in netter Atmosphäre!
— Nathalie Munisteri —
Das Training ist anstrengend und macht dabei Spaß!
— Gabriele Neuhoff —
Neue und sehr interessante Belastung für den Körper!
— Patrick Marszalek —
Zeitsparend und hocheffektiv!
— Melanie Lüdorf —
Das Quälen im Fitness-Studio kann ich mir hiermit sparen!
— David Moormann —
Ich will mehr davon!
— Joachim Benedict —
Sollte Mann und Frau unbedingt ausprobieren, sehr effektiv!
— Frank Brendel —

Unser Team

Professionell und leidenschaftlich setzen wir uns für Sie ein. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir für Ihre Belange den individuell effektivsten Trainingsplan aus.

Wer wir sind

Ihre Ansprechpartner im Hauptquartier in Wuppertal

Inhaber seit Tag 1

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STAVRO PETRI

Studio Management

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MELANIE LÜDORF

EMS Trainer

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UTE MUTHMANN

EMS-Trainer

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KEVIN KOWALEWSKI

Studioleiter Velbert

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MARCEL MUSKALLA

Studioleitung Neumarktstraße

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TARA ENGELS

Studioleitung Vohwinkel

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MARCEL MEIS

Auszubildender

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SALVATORE MACRI

Auszubildender

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FYNN PONNET

Aushilfskraft

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JULIA EBERT

Unsere – TÜV zertifizierten – EMS Studios

An momentan vier Standorten machen wir Sie fit - dreimal in Wuppertal und einmal in Velbert.
Alle unsere Studios sind seit Anfang 2017 vom TÜV zertifiziert!
Kommen Sie uns doch mal besuchen!

Yeah!Sport EMS Studio+ Velbert

Velbert

Yeah!Sport EMS Studio Wuppertal-Vohwinkel

W-Vohwinkel, Wuppertal

YEAH!Sport EMS Studio Wuppertal-Elberfeld

W-Elberfeld, Wuppertal

YEAH!Sport EMS Studio Wuppertal-Cronenberg/Freudenberg

W-Cronenberg/Freudenberg, Wuppertal

Folge uns auf Twitter!
Hier kriegt ihr die frischesten Infos aus unseren Studios.

...und Melanie Lüdorf & Stavro Günter Petri bereiten die Läufer auf ihe Ziel hin vor. https://t.co/jsp3y9IEM1
10 months ago
https://t.co/RFrb63xRm0
10 months ago
Durch Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) profitieren die Arbeitgeber wie auch Arbeitnehmer. Siehe Artikel in… https://t.co/GP2xjs17BH
10 months ago
Gesundheitstag in Vohwinkel - wir sind dabei! #YEAH 💪🏼 https://t.co/7J1OLzKL9C
11 months ago
https://t.co/oy7blE6OF0 https://t.co/1GxZX3h4Lb
11 months ago
Size zero, Diäten 👎 Stark, fit und vital! 💪 https://t.co/sf8ef40u3T
11 months ago
Wir trotzen dem frühzeitigen Aprilwetter 💪🏼 oft kommt es vor, dass sich z.B. Rücken/- oder Gelenkschmerzen bei Kält… https://t.co/SUA2IYxEEK
11 months ago
Melanie und Stavro mit neuer schöner Aufgabe. 3 Monate Vorbereitung einer Laufgruppe für den 2. LaminatDEPOT-Lauf. https://t.co/NWBMPcJjMg
11 months ago
https://t.co/6gL6dlR90t
12 months ago
https://t.co/1JQqfpzpQp
12 months ago

Preise

Unsere Angebote für Neugierige und Neueinsteiger

AUSPROBIEREN KOSTET NICHT VIEL

Probetraining

19 € 60 Minuten

Unser unschlagbares Testangebot
inkl. Leihwäsche

Was kostet eigentlich der Spaß im Trainingsabo?

PREIS/LEISTUNGSVERHÄLTNIS: UNSCHLAGBAR

Anderthalbjahresabo

18,25 €/Woche Monatsbeitrag 79,00 €

Betreuung durch Personal Trainer
Eingangsberatung
Körperanalyse
Eigene Trainingskarte

Jahresabo

20,55 €/Woche Monatsbeitrag 89,00 €

Betreuung durch Personal Trainer
Eingangsberatung
Körperanalyse
Eigene Trainingskarte

Halbjahresabo

25,17 €/Woche Monatsbeitrag 109,00 €

Betreuung durch Personal Trainer
Eingangsberatung
Körperanalyse
Eigene Trainingskarte

Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer von 19%

Sie haben noch Fragen zu unseren Angeboten?

Kontaktformular

Rundum fit & gesund!

Das Training am EMS-Gerät gibt enorme Stabilität und Kraft durch effiziente Stärkung der Tiefenmuskulatur. In Kombination mit dem gezielten Training in unserem Fitnessbereich können so viel umfassendere Erfolge bei Ihren individuellen Bedürfnissen erzielt werden. Für mich einfach unschlagbar!
— Stavro Petri —

Kursplan

Umfassend trainieren: Neben der effektiven Nutzung der EMS-Geräte bieten wir Ihnen in unserem Studio+ in Velbert auch maßgeschneidertes Personal- und Training in kleinen Gruppen von maximal 6-8 Personen.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
9:00 - 10:00	Funktionelles/Core-Training mit Melanie				Lauf-/ Walking-Treff mit Melanie	9:30 - 10:30
10:15 - 11:15	Faszientraining/BLACKROLL mit Melanie				Funktionelles/Core-Training mit Melanie	10:45 - 11:45
16:30 - 17:30					Athletiktraining (für Ausdauersportler) mit Stavro
18:00 - 19:00		Funktionelles/Core-Training mit David	Dehnen und Mobilisieren des Bewegungsapparates mit David	Spezielles Rückentraining für Vielsitzer mit Patrick
19:15 - 20:15	Athletiktraining (für Ausdauersportler) mit Stavro			Ernährungscoaching mit Patrick Faszientraining/BLACKROLL mit Melanie

Hier könnt ihr den Kursplan als PDF herunterladen, ausdrucken und aufhängen!

Informationen zu unserem ergänzenden Training:

Athletiktraining

Athletiktraining umfasst alle motorischen Grundeigenschaften des Menschen:
Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Wir bieten Ihnen allgemeines sowie sportartspezifisches Athletiktraining.
Dieses Training dient Ihrer Athletik, der Verletzungsprophylaxe, Regeneration und gibt zudem durch eine harmonische Ausprägung der fünf Grundeigenschaften enorme Körperstabilität und Kraft.

Funktionelles / Core (Körpermitte) Training

Unter Funktionellem Training versteht man eine Trainingsform, die alltagsnahe einfache Bewegungen, und/oder komplexe aber natürliche Bewegungsabläufe beinhaltet.
Die Muskeln werden nicht isoliert trainiert. Wir trainieren vielmehr die Muskelschlingen, welche für Bewegungen relevant sind. Um Ihren Körper für den Alltag noch agiler, schneller, kräftiger und schmerzfrei zu machen sowie Verletzungen vorzubeugen.
Sie trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten.

Dehnen und Mobilisieren des Bewegungsapparates

Da ein beweglicher Körper Grundvoraussetzung für einen gesunden, schmerz- und verletzungsfreien Alltag ist, liegt in dieser Stunde der Schwerpunkt im Dehnen und Mobilisieren des Körpers. Nur ein flexibler Muskel kann auch gut trainiert und gestärkt werden.

Faszientraining / BLACKROLL

Faszien sind alle faserigen kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen: Sehnen, Bänder, Kapseln, Muskelbindegewebe.
Sie sind überall im Körper in unterschiedlicher Konsistenz zu finden und verbinden netzartig alles mit allem im Körper.
Durch Bewegungsmangel, einseitige Belastungen oder Verletzungen „verkleben“ die Faszienschichten und der Körper wird unbeweglicher.
Das Ziel des Faszientrainings besteht darin, Verklebungen, Verspannungen oder Verhärtungen des Gewebes zu lösen, damit es in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehren kann.
Dieses Training werden wir primär mit der BLACKROLL durchführen.
Ein Muss für jeden Sportler!

Spezielles Rückentraining für „Vielsitzer“

Wir stärken in diesem Training Ihren durch einseitige Belastung geschwächten Rücken. Der Schwerpunkt liegt in der Stärkung und Mobilisierung von Rücken- und Bauchmuskulatur.
Sie erhalten zudem wertvolle praktische Tipps für ein rückenfreundliches Verhalten im Beruf und Alltag.
Ihre Rückenschmerzen werden spürbar weniger!

Mehr Informationen zu unserem RUNDUM FIT & GESUND-Programm im Studio+ in Velbert finden Sie in unserem Themen-Flyer Zusatztraining, den Sie hier herunterladen können.

Einfach mehr Erfolg - miha bodytec
Ob höher, schneller oder weiter – Studien belegen die Wirksamkeit des miha bodytec Trainings*:

miha bodytec bewirkte als einzige Trainingsform einen Anstieg der maximalen Leistung über eine verbesserte Bewegungsgeschwindigkeit.
— *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
Die allgemein wahrgenommene Leistungsfähigkeit nahm bei 84% der Teilnehmer zu!
— *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
Die Maximalkraft erhöhte sich bereits nach 4 Trainingseinheiten um 17%!
— *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
71% der Teilnehmer registrierten deutliche Verbesserungen der Ausdauerleistung!
— *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
Die Kraftausdauerwerte stiegen nach nur 12 Trainingseinheiten um bis zu 108%!
— *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
Die maximale Leistung erhöhte sich nach nur 4 Wochen Training um bis zu 30%!
— *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
Die Kontraktionsgeschwindigkeit erhöhte sich um durchschnittlich 22%. Die Explosivkraft der schwer trainierbaren tiefen Rumpfmuskulatur stieg sogar um bis zu 74%!
— *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
Die gemessenen Werte unterstreichen: Ganzkörper-EMS ist bis zu 40% intensiver als herkömmliches Krafttraining an Gewichten!
— *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —

Mehr Informationen zu Funktion & Wirkung des effektiven Training mit
Miha Bodytec Geräten finden Sie auf der Homepage von Miha Bodytec.

Unser Beratungs-Konzept

Schreiben Sie Ihre eigene Erfolgsstory! Es gibt viele sehr gute Gründe, Y!S-Beratungs-Partner zu werden.

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ANALYTISCH | KONSTRUKTIV | STRATEGISCH | OPERATIV

Lassen Sie sich von unserem Erfolgskonzept überzeugen:
Wir setzen uns dafür ein, gemeinsam in unserer Partnerschaft Ihre persönlichen und unternehmerischen Ziele zu erreichen.

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Fragen Sie uns – wir geben gerne Auskunft!

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Gibt enorme Stabilität und Kraft. Für mich das beste Ganzkörpertraining!

— Stavro Petri, Inhaber YEAH!SPORT EMS Studios —

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