• Nur 20 Minuten in der Woche

  • WARUM LÄNGER TRAINIEREN?

  • EMS TRAINING HOCHEFFEKTIV !

 

YEAH!SPORT EMS Studios

Richtig fit werden in den YEAH!SPORT EMS Studios mit hochklassigen Traingsgeräten von mihabodytec - das minimale Maximum. Eine neue Technologie im Trend - für sensationell effektives Ganzkörpertraining.

WAS bewirkt EMS Training?

SCHNELLE UND EFFEKTIVE ERFOLGE BEI GERINGSTEM ZEITAUFWAND!

Abnehmen

Abnehmen

  • fördert Gewichts- bzw. Fettreduktion
  • behandelt Cellulite und “Reiterhosen”
  • aktiviert den Stoffwechsel
  • verbessert das Körpergefühl

Körperstraffung

Körperstraffung

  • fördert Muskelaufbau (Hypertrophie)
  • verbessert die Schnellkraft
  • steigert Maximalkraft und Ausdauerleistung
  • wirkt bei Ungleichgewicht der Muskulatur
  • verbessert die Beweglichkeit
  • steigert die Leistung im Sport

Beschwerdelinderung

Beschwerdelinderung

  • lindert oder beseitigt Rückenschmerzen
  • löst Muskelverspannungen
  • löst Muskelverhärtungen
  • wirkt bei Inkontinenz-Beschwerden

EMS-Training in unseren EMS-Studios

 

In unserem brandneuen Imagevideo wird deutlich, wie das EMS-Training funktioniert und welche positiven Effekte dies für den ganzen Körper mit sich bringt.

 

 

Übrigens: Diese Unternehmen setzen wir für ihre Firmenfitness unter Strom

Stadtsparkasse WuppertalSteuerberater Michael Schmitz, DüsseldorfDr. Peters Group, DortmundHense Systemtechnik, BochumGolfhotel VesperGhorban Global, Wuppertal
H. J. Nolte Bedachungen GmbH, WuppertalSeibel Hüls Partner Steuerberater, WuppertalKids Kochstudio, DüsseldorfDie Freiräumer GmbH, SchwerteNetfinish, WuppertalStefan Söhn GmbH, Wuppertal
Auch Sie können Ihre Mitarbeiter gerne zu uns schicken – sogar in der Mittagspause: Nach zwanzig Minuten ist das Training vorbei, ganz ohne Verausgabung und Schwitzen. Ihre Leute sind gut gelaunt, erholt und gesund. Wir machen Ihnen gerne ein Angebot!
Wir kommen auch gerne zu Ihnen in die Firma und machen Sie und Ihre Mitarbeiter mit unserem EMS Training fit und beschwerdefrei.
Dies ist als Einzeltraining oder als Gruppenkurs möglich.

Was unsere Kunden sagen

  • Sehr überzeugendes Ergebnisse!

    — Christoph Nieder —
  • Anstrengend und effektiv!

    — Tanja Seelbach —
  • Wer es nicht versucht, verpasst was!

    — Friederike Grafe —
  • Trainer und Equipment sind sehr professionell!

    — Thorsten Rexhausen —
  • In 20 Minuten gefühlte 2,5 Stunden trainiert!

    — Dieter Fickert —
  • Optimale Ergänzung zu allen Ausdauersportarten!!

    — Petra Vormann —
  • Im wahrsten Sinne: Umwerfend!

    — Udo Sonnenschein —
  • Für gestresste Personen das Top Training!

    — Eveline Zürcher —
  • Ein irres Gefühl und nicht so zeitaufwendig!

    — Stephan Israel —
  • Einfach nur klasse! Sehr zu empfehlen!

    — Maurice Petri —
  • Motivation und Spaß pur!

    — Sandra Dombeck —
  • Cooles Training in netter Atmosphäre!

    — Nathalie Munisteri —
  • Das Training ist anstrengend und macht dabei Spaß!

    — Gabriele Neuhoff —
  • Neue und sehr interessante Belastung für den Körper!

    — Patrick Marszalek —
  • Zeitsparend und hocheffektiv!

    — Melanie Lüdorf —
  • Das Quälen im Fitness-Studio kann ich mir hiermit sparen!

    — David Moormann —
  • Ich will mehr davon!

    — Joachim Benedict —
  • Sollte Mann und Frau unbedingt ausprobieren, sehr effektiv!

    — Frank Brendel —

Unser Team

Professionell und leidenschaftlich setzen wir uns für Sie ein. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir für Ihre Belange den individuell effektivsten Trainingsplan aus.

Wer wir sind

Ihre Ansprechpartner im Hauptquartier in Wuppertal

STAVRO PETRI

Inhaber seit Tag 1

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STAVRO PETRI

MELANIE LÜDORF

Studio Management

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MELANIE LÜDORF

UTE MUTHMANN

EMS Trainer

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UTE MUTHMANN

KEVIN KOWALEWSKI

EMS-Trainer

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KEVIN KOWALEWSKI

MARCEL MUSKALLA

Studioleiter Velbert

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MARCEL MUSKALLA

TARA ENGELS

Studioleitung Neumarktstraße

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TARA ENGELS

MARCEL MEIS

Studioleitung Vohwinkel

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MARCEL MEIS

SALVATORE MACRI

Auszubildender

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SALVATORE MACRI

FYNN PONNET

Auszubildender

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FYNN PONNET

JULIA EBERT

Aushilfskraft

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JULIA EBERT

 

Unsere – TÜV zertifizierten – EMS Studios

An momentan vier Standorten machen wir Sie fit - dreimal in Wuppertal und einmal in Velbert.
Alle unsere Studios sind seit Anfang 2017 vom TÜV zertifiziert!
Kommen Sie uns doch mal besuchen!

Preise

Unsere Angebote für Neugierige und Neueinsteiger

AUSPROBIEREN KOSTET NICHT VIEL

Probetraining

19 € 60 Minuten
    • Unser unschlagbares Testangebot
      inkl. Leihwäsche

Was kostet eigentlich der Spaß im Trainingsabo?

PREIS/LEISTUNGSVERHÄLTNIS: UNSCHLAGBAR

Anderthalbjahresabo

18,25 €/Woche Monatsbeitrag 79,00 €
    • Betreuung durch Personal Trainer
    • Eingangsberatung
    • Körperanalyse
    • Eigene Trainingskarte

Jahresabo

20,55 €/Woche Monatsbeitrag 89,00 €
    • Betreuung durch Personal Trainer
    • Eingangsberatung
    • Körperanalyse
    • Eigene Trainingskarte

Halbjahresabo

25,17 €/Woche Monatsbeitrag 109,00 €
    • Betreuung durch Personal Trainer
    • Eingangsberatung
    • Körperanalyse
    • Eigene Trainingskarte

  
  Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer von 19%

Sie haben noch Fragen zu unseren Angeboten?

Kontaktformular

Rundum fit & gesund!

  • Das Training am EMS-Gerät gibt enorme Stabilität und Kraft durch effiziente Stärkung der Tiefenmuskulatur. In Kombination mit dem gezielten Training in unserem Fitnessbereich können so viel umfassendere Erfolge bei Ihren individuellen Bedürfnissen erzielt werden. Für mich einfach unschlagbar!

    — Stavro Petri —

Stronger than ever

Wir sind wieder da!

Unsere Spezialangebote

#workout

Unser neues Kursangebot sorgt für eine Stärkung des Körpers und die Beweglichkeit, die Sie für ein gesundes Leben brauchen!

#online

Unsere Online-Trainings- und Seminare gibt es auch weiterhin! Zu attraktiven Konditionen für Mitglieder und Nichtmitglieder!

#extended

Ab sofort gibt es auch EMS-Training extended – wir nehmen uns in der 1 zu 1 Betreuung noch mehr Zeit für Sie!

Kursplan

Umfassend trainieren: Neben der effektiven Nutzung der EMS-Geräte bieten wir Ihnen in unseren Studios in Wuppertal-Elberfeld und in Velbert auch maßgeschneidertes Personal- und Training in kleinen Gruppen von maximal 6-8 Personen.

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
7:00 - 8:00Good Morning-Workout in VelbertGood Morning-Workout in Wuppertal-Elberfeld
8:00 - 9:00Rücken Kurs in Wuppertal-Elberfeld
13:300 - 14:00Athletik-Outdoor in Wuppertal
16:30 - 17:30Athletik-Outdoor in Velbert
19:30 - 20:30Rücken Kurs in VelbertStreching Kurs in Wuppertal-Elberfeld

Hier könnt ihr den Kursplan als PDF herunterladen, ausdrucken und aufhängen!

Informationen zu unserem ergänzenden Training:

Für einen guten Start in den (Berufs-)Tag findet das Good Morning Workout morgens früh statt. Es dient in der Form eines Ganzkörpertrainings der Mobilisierung der Gelenke und Aktivierung der Muskulatur. Es beinhaltet leicht Bewegungsabläufe und Übungen zum perfekten und gesunden Einstieg in den Tag.
Wir stärken mit diesem Kurs Ihren durch einseitige Belastung geschwächten Rücken. Der Schwerpunkt liegt in der Stärkung und Mobilisierung von Rücken und Bauchmuskulatur und richtet sich vor allem an Büroangestellte und „Vielsitzer“. Sie erhalten zudem wertvolle praktische Tipps für ein rückenfreundliches Verhalten im Beruf und Alltag. Ihre Rückenschmerzen werden spürbar weniger!
Ziel des Kurses ist es, die Muskulatur zu dehnen und ihre Flexibilität zu erhalten oder zu erreichen. Grundvoraussetzung für einen gesunden, schmerzfreien, und verletzungsfreien Alltag ist ein beweglicher Körper. Nur ein flexibler Muskel ist ein starker Muskel!
Athletiktraining umfasst alle motorischen Grundeigenschaften des Menschen: Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Wir bieten Ihnen allgemeines sowie sportartspezifisches Athletiktraining. Dieses Training dient Ihrer Athletik, der Verletzungsprophylaxe, Regeneration und gibt zudem durch eine harmonische Ausprägung der fünf Grundeigenschaften enorme Körperstabilität und Kraft. Bei schönem Wetter finden die Kurse draußen statt.

Einfach mehr Erfolg - miha bodytec
Ob höher, schneller oder weiter – Studien belegen die Wirksamkeit des miha bodytec Trainings*:

  • miha bodytec bewirkte als einzige Trainingsform einen Anstieg der maximalen Leistung über eine verbesserte Bewegungsgeschwindigkeit.

    — *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
  • Die allgemein wahrgenommene Leistungsfähigkeit nahm bei 84% der Teilnehmer zu!

    — *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
  • Die Maximalkraft erhöhte sich bereits nach 4 Trainingseinheiten um 17%!

    — *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
  • 71% der Teilnehmer registrierten deutliche Verbesserungen der Ausdauerleistung!

    — *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
  • Die Kraftausdauerwerte stiegen nach nur 12 Trainingseinheiten um bis zu 108%!

    — *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
  • Die maximale Leistung erhöhte sich nach nur 4 Wochen Training um bis zu 30%!

    — *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
  • Die Kontraktionsgeschwindigkeit erhöhte sich um durchschnittlich 22%. Die Explosivkraft der schwer trainierbaren tiefen Rumpfmuskulatur stieg sogar um bis zu 74%!

    — *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —
  • Die gemessenen Werte unterstreichen: Ganzkörper-EMS ist bis zu 40% intensiver als herkömmliches Krafttraining an Gewichten!

    — *Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008) —



Unser Beratungs-Konzept

Schreiben Sie Ihre eigene Erfolgsstory! Es gibt viele sehr gute Gründe, Y!S-Beratungs-Partner zu werden.

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ANALYTISCH | KONSTRUKTIV | STRATEGISCH | OPERATIV

Lassen Sie sich von unserem Erfolgskonzept überzeugen:
Wir setzen uns dafür ein, gemeinsam in unserer Partnerschaft Ihre persönlichen und unternehmerischen Ziele zu erreichen.

 

Sie sind daran interessiert, sich auf Basis einer soliden Beratung unternehmerisch zu betätigen und möchten mehr wissen?
Fragen Sie uns – wir geben gerne Auskunft!

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Gibt enorme Stabilität und Kraft. Für mich das beste Ganzkörpertraining!

— Stavro Petri, Inhaber YEAH!SPORT EMS Studios —

Aktuelles

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Mittwoch, 08.07.20

YEAH!Sport - Personal Training - EMS Studio

Coming soon....... diese beiden gutaussehenden Modellathleten 😂 sind der Grund, dass es Fischers KRAFTMACHER überhaupt gibt!

Als Triathlon-Trainer 🏊‍♂️🚵‍♂️🏃🏼‍♂️ erstellen @Melanie Lüdorf und @Stavro Petri von YEAH!Sport - Agentur für Fitness & Wohlbefinden seit 9 Monaten meine Trainingspläne und integrieren das Training perfekt in meinen arbeitsintensiven Alltag💪!

Als Agenturleiter von 5 EMS-Studios und als Personal-Trainer kennen Sie aber auch bestens die Ernährungsproblemchen von 'Nicht-Sportlern'😄

Daher haben wir uns vor einigen Monaten hingesetzt und als 1. gemeinsames Projekt das SportlerBrot entwickelt! Ich denke der Verkaufserfolg zeigt, dass das Ganze keine schlechte Idee war 😁😁😁

Von daher seit gespannt auf die nächsten ernährungswertvollen Kreationen!

#supportyourlocal
#together
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„Beginne mit dem Notwendigen, dann tue das Mögliche und plötzlich wirst Du das Unmögliche tun.“ 💪🏽🔥 Oh Yeah!
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– #franzvonassisi
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Protein-Shake zum Muskelaufbau!
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Wann trinkst du gewöhnlich deinen Eiweißshake? Vor dem Training oder lieber danach? Und tust du das aus reiner Gewohnheit? Oder weil du glaubst, dass deine Muskeln die Proteine zum jeweiligen Zeitpunkt besonders gut einlagern und deswegen besser wachsen können?
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Vor oder nach dem Training? – Der ideale Zeitpunkt für den Eiweißshake
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Der Frage, ob der Zeitpunkt der Proteinaufnahme das Muskelwachstum oder die Kraftentwicklung merklich beeinflussen können oder ob es am Ende vollkommen egal ist, wann man Eiweiß zuführt, sind die drei US-Forscher Brad Jon Schoenfeld, Alan Albert Aragon und James W. Krieger im Jahr 2013 nachgegangen.
Insgesamt analysierten sie 43 bereits bestehende Studien zum Nutzen der Einnahme von Eiweißmitteln und untersuchten die Ergebnisse bezogen auf den Zeitpunkt der Einnahme im Detail. Ein Teil der Probanden hatte den Eiweißshake eine Stunde vor bis eine Stunde nach dem Training getrunken. Der andere Teil trank die flüssigen Proteine nur nach dem Training – und zwar mindestens zwei Stunden später.
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Im Ergebnis fanden die Forscher Anhaltspunkte dafür, dass Proteine, die dem Körper direkt nach dem Training zugeführt werden, etwas schneller in der Muskulatur eingelagert werden. Also genau dorthin, wo sie zum Muskelaufbau gebraucht werden.
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Fördern Proteinshakes das Muskelwachstum?
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„Nach der Belastung ist der Körper ermüdet. Um aus diesem Tief wieder rauszukommen, helfen ihm die Proteine“, erklärt Sportmediziner Michael Despeghel. Er empfiehlt Sportlern daher, nach dem Training zum Eiweißshake zu greifen. Dann beginne der Körper damit, sich zu regenerieren und neue Zellen zu bilden. 30 Minuten nach der Anstrengung kommen die Extra-Proteine dem Körper „wie gerufen“, so der Experte.
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Also Liebe Mitglieder verzichtet nicht nach dem Training💪🏽🔥auf einen wohlbekommenden Eiweißshake (bei uns im Studio erhältlich). Bei weiteren Fragen sprecht uns gerne an.
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Sportliche Grüße

DAS YEAH!SPORT TEAM💪🏽❤
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Kontakt

Wir freuen uns, von Ihnen zu hören. Also schreiben Sie an EMS Yeah!Sport, wir antworten schnellstmöglich.




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